Cedar Sink Trail
1.1 mi420 ft gain
这条环线从一个步道起点出发，沿一段台阶下行进入一处大型塌陷坑，坑内地面相当平坦且稳固。路线沿着起伏的土路穿过森林栖息地，塌陷坑在春夏两季以种类丰富的野花景观而闻名。由于上下坡都需要经过许多台阶，因此更适合行动时能够自如上下楼梯的游客。欢迎携带服务性动物。
Mammoth Cave National Park
Mammoth Cave National Park 的步道
Mammoth Cave National Park 的徒步步道为著名的地下世界提供了清新的地上体验。游客中心周边以及 Green River 南岸的步道彼此连接，便于根据时间灵活安排路线——无论是在洞穴游览之间短暂舒展腿脚，还是花一整天漫步于硬木林中，途经泉水、历史遗址和河景观景点，都能轻松选择。这些步道尤其适合家庭游客和休闲徒步者，其中包括平坦而短小的 Heritage Trail，通往 Sunset Point。 如果想进行更充实的户外活动，可以选择全长九英里的 Mammoth Cave Railroad Bike and Hike Trail。它沿着历史铁路旧线延伸，这条铁路曾将早期游客送往洞穴。沿途融合了当地历史、林地景色、解说站和观景点，不过丘陵和坡度比游客中心附近的步道更费力一些。穿过 Green River 后，公园北侧的偏远步道网络将带你进入更加荒野的景观，这里有超过 60 英里的路线，适合寻求宁静、更长里程以及深入体验肯塔基州起伏森林地貌的徒步者。 这里的徒步之所以特别，在于你能探索塑造 Mammoth Cave 的地表景观。步道穿过世界已知最长洞穴系统上方的喀斯特地形，林木覆盖的山脊、塌陷坑、溪流和河谷都暗示着地下深处庞大的隐秘通道。将洞穴游览与徒步结合起来，Mammoth Cave 就不再只是一个地下目的地——它是一座层次丰富的公园，既适合深入地下探索，也适合在树荫下漫步。
Mammoth Cave Railroad Bike & Hike Trail
8.6 mi1,030 ft gain
这条旧铁路曾将游客运往附近的洞穴，如今旧路基已成为骑行者和步行者使用的路线。沿途分布着历史遗址、解说牌和风景观景点，可以随时停下来参观。路线有一些丘陵和陡坡；经过道路交叉口以及任何标牌要求的地方时，请下车推行自行车。建议所有骑行者佩戴头盔，儿童应始终待在身边。
Echo River Springs Trail
1.2 mi170 ft gain
这条无障碍步道通往多个观景点，在那里，地下河从洞穴中涌出并汇入 Green River。观景点设有木栈道和透明玻璃面板，即使坐在轮椅上也能清楚看到泉水；带有音频的触摸式解说设施则介绍当地历史、水体和野生动物。路线穿过树林和野花地带，起点位于 Green River Ferry 停车场，那里还有一处小型无障碍野餐区。
Green River Bluffs Trail
1.4 mi440 ft gain
这条步道沿途盛开着本土野花，经过俯瞰 Green River 的峭壁。护林员带领的自然徒步活动曾介绍这里的季节性植物和野生动物。附近有多个距离不远的观景点，Dixon Cave 也在一旁，因此很适合与 Mammoth Cave Visitor Center 一并游览。
Heritage Trail
0.6 mi67 ft gain
这条无障碍环线从游客中心附近出发，大部分路段铺设在架高的木栈道上。沿途经过原 Mammoth Cave Hotel 遗址、Sunset Point 观景点和 Old Guide's Cemetery，讲述公园早期历史中的人物与活动。路线两侧设有栏杆和长椅，起点处还有坡度较低的坡道，因此各种行动能力的游客都能享受这段旅程。
Mammoth Cave Rail-Trail
0.5 mi54 ft gain
这条步道沿着旧铁路的一部分延伸，这条铁路曾将游客运往当地洞穴。沿途可以看到地标、信息站和观景点，Park City 和游客中心区域都设有入口。路线有丘陵和陡坡；由于建议所有骑行者佩戴头盔，经过道路交叉口时请下车推行自行车。
River Styx Spring Trail
0.6 mi300 ft gain
这条步道穿过树林下行至 Green River，洞穴中的地下水在那里以泉水的形式流出地面。沿途路旁分布着本土野花、蕨类植物和灌木，而陡峭的山坡会让返回峭壁上方的爬坡更加费力。附近的 Sunset Point 和 Dixon Cave 都适合与这段步行路线搭配游览，组成一次更充实的河畔行程。
Sand Cave Trail
0.1 mi22 ft gain
一条轮椅可通行的木栈道通往 Floyd Collins 曾被困在洞穴中的地点，这是公园历史上一段著名而悲惨的事件。沿途的解说设施逐步讲述他的故事。步道起点位于公园东入口附近、Cave City Road 旁，步行即可到达一个观景点。
Sunset Point Trail
0.3 mi200 ft gain
这条山脊步道通往 Sunset Point，从那里可以俯瞰 Green River Valley 以及肯塔基州喀斯特地区起伏的丘陵。春季山坡披上新绿，秋季则呈现鲜艳色彩，因此两个季节都很适合前来游览。步道位于洞穴系统上方，你可以俯瞰覆盖在地下通道之上的地表景观。
Turnhole Bend Trail
4.5 mi900 ft gain
Short walk to a river bend with two viewpoints nearby
First Creek Trail
6.3 mi1,740 ft gain
这条公园北部的偏远路线从 Houchins Ferry Road 旁的 Temple Hill trailhead 出发，并在公园北部边界附近穿过这条道路。离步道起点约一英里处，路线抵达一处风景优美的湖泊。沿途有短小的支线通往两个偏远露营地。
Sinkhole Trail
1.0 mi370 ft gain
这条步道从 Heritage Trail 和 Echo River Springs Trail 出发，距离游客中心区域很近。它还与 River Valley Trail 相接，因此非常适合作为较长路线之间的连接段。Sunset Point 观景点距离不远，附近还有 Latern Cafe 和游客中心，适合在出发前或结束后稍作停留。
Big Hollow Trail North Loop
4.6 mi500 ft gain
山地自行车爱好者可以在 Mammoth Cave National Park 北侧的浓密林地中，沿单轨小径穿行于岩石露头之间。这条环线从 Big Hollow Trailhead 出发，需要经过 Maple Springs Campground 才能抵达，并与更大的北侧偏远步道网络相连。骑行时会遇到多岩石的路面和阴凉的森林。
Big Hollow Trail South Loop
2.5 mi380 ft gainLoop
这条 Big Hollow 网络南段的亮点是单轨山地骑行，路线穿过茂密树林并经过岩石露头。从 North Loop junction 出发，因此很适合与北部环线搭配。多岩石路段需要始终保持注意力，请根据自己的技术水平控制骑行速度。同行的徒步者还可以步行前往附近的 Sunset Point Trail 和 River Styx Spring Trail。
Big Hollow Trail South Loop Connector
5.4 mi550 ft gain
这条连接线将 Big Hollow trail system 与 Maple Springs Campground 内的步道起点相连，为骑行者提供两地之间的通行路线。狭窄的单轨小径蜿蜒穿过浓密林地，经过岩石露头，沿途环境阴凉而崎岖。这里是面向自行车骑行的路段，岩石较多，路面可能凹凸不平。
Big Hollow Trailhead Connector
0.3 mi33 ft gain
这条短连接线将一处环线步道起点与 Maple Springs 的步道起点相连，让骑行者无需原路返回即可在两者之间通行。路线是穿过树林和岩石地面的山地自行车道，属于更大环线网络的一部分。Maple Springs Group Campground 距离不远，是从营地开始或结束骑行的便捷通道。
Blair Springs Hollow Trail
7.7 mi1,460 ft gainLoop
Backcountry link from Collie Ridge to Wet Prong with a campsite spur
Buffalo Creek Trail
23.3 mi4,960 ft gain
这条偏远路线从 Maple Springs Trailhead 出发，距离 Maple Springs Group Campground 仅几步之遥，非常适合露营者作为起点。行至途中，Dry Prong Trail 会从主路分出，那里还有一条支线通往 Homestead Campsite。同一个步道起点也可通往 Sal Hollow Trail，因此游客可以从一个出发点选择多条偏远路线。
Campground Trail
0.3 mi69 ft gain
Short woodland path beginning steps from Mammoth Cave Campground
Collie Ridge Trail
4.5 mi850 ft gain
这条偏远路线从公园北部边界的 Lincoln Trailhead 出发。一条侧路通往偏远露营地，步道还与 Blair Springs Hollow Trail 相接，因此可以与其他偏远步道串联，组成更长的行程。沿途有多个连接点分出支路，请在每个交叉口查看地图。
Dixon Cave Trail
0.4 mi170 ft gain
这条步道从 Historic Entrance 区域通往 Dixon Cave 的观景处，Dixon Cave 是游客中心区域内历史悠久的洞穴入口之一。周边步道拥有山脊顶部、河景、塌陷坑和由洞穴供水的泉水，适合借此欣赏公园多样的景观。由于起点靠近繁忙的游客中心，这条步道很适合与 Historic Entrance 或附近观景点一同游览。
Dry Prong Trail
2.2 mi410 ft gain
Backcountry link from Buffalo Creek Trail to a homestead campsite
Maple Springs Connector Trail
0.9 mi100 ft gain
这条连接线将 Big Hollow Trailhead 与 Maple Springs Trailhead 相连，为骑行者提供两片区域之间的通行路线。沿途是穿过浓密森林的狭窄蜿蜒小径，岩石露头不时穿插在路面上。Maple Springs Group Campground 距离不远，是在更大的步道网络上进行一整天骑行时的便利落脚点。
McCoy Hollow Trail
6.2 mi1,590 ft gain
这条偏远步道从 Houchins Ferry Road 旁的 Temple Hill Trailhead 出发，该起点与 First Creek Trail 共用。它也从 Wet Prong Trail 出发，因此可以与后者连接，组成更长的行程。Temple Hill Cemetery 就在附近，游客可以先停下来看看，再踏上步道。
Mill Branch Trail
3.8 mi840 ft gainLoop
Short walk from Maple Springs Group Campground
Raymer Hollow Trail
6.0 mi1,040 ft gain
River Valley Trail
0.3 mi150 ft gain
Within walking distance of Sunset Point and Echo River Springs
Sal Hollow Trail
8.3 mi1,580 ft gain
Backcountry hollow route linking to the Bluffs Campsite Trail
Sloans Crossing Pond Walk
0.4 miLoop
一条木栈道环绕着沼泽池塘的边缘，让你近距离眺望水面和芦苇。沿途的解说设施介绍池塘独特的生态环境，这里经常可以看到乌龟、青蛙和红翅黑鹂。路线可供轮椅通行，池塘旁的野餐区也很适合悠闲停留。
Wet Prong Trail
3.6 mi640 ft gain
Backcountry connector between Blair Springs and McCoy Hollow trails
White Oak Trail
0.9 mi250 ft gain
这条步道从 Mammoth Cave National Park 北侧独立的步道起点出发，该区域拥有供徒步和骑马使用的偏远步道网络。可从 Ollie Ridge、Houchin Ferry North 或 Dennison Ferry roads 进入，附近还有 Lincoln、First Creek 和 Temple Hill 等步道起点。出发前请查看公园地图，以便规划穿越北侧区域的路线。
White's Cave Trail
0.6 mi150 ft gain
这条步道位于 Mammoth Cave National Park 南侧，距离 Sunset Point、Heritage Trail 和公园剧院都不远。它穿过塑造了地下洞穴系统的丘陵石灰岩地貌，这里常见塌陷坑以及被流水溶蚀形成的岩石。地面不平，建议穿着结实的鞋子；将这段步道与 Sunset Point 一并游览，会是一次愉快的出行。
长度是 Parka 地图上绘制的完整路线长度，往返步道的往返两个方向都计入。爬升是该路线的累计上升高度。
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