Mount Rainier National Park

Paradise

亚高山野花草甸铺满 Paradise 的山坡，这里位于山峰南侧，海拔约 5,400 feet。徒步者可以选择从轻松到艰难的各种路线，许多人穿过繁花盛开的山野向上攀登，去欣赏火山和 Tatoosh Range 的开阔景致。Skyline Trail 穿过草甸通往多处观景点，而 Nisqually Vista Trail 是一条短途环线，可远眺 Nisqually Glacier，也很适合推婴儿车的游客。历史悠久的 Paradise Inn 就在上层停车区附近，Henry M. Jackson Visitor Center 也在这里，设有科普展览。沿 Stevens Canyon Road 向东三英里便是 Reflection Lakes，平静的湖水有时会映出山峰的倒影。请留在标记好的小径上，因为草甸很容易受到破坏。

Sunrise

Sunrise 海拔 6,400 feet，是汽车所能到达的最高处，道路的尽头是一座设有展览和护林员服务的旅舍与游客中心。Mount Rainier 占满了视野，Emmons Glacier 铺展在它的东北面。从 Sunrise Point 望去，视野几乎环绕一周，可以看到 Cascade 的其他火山，包括 Mount Adams。野花挤满了草甸。Burroughs Mountain Trail 经过 Shadow Lake 通向一处高原，Mount Fremont Lookout Trail 穿过开阔的草甸和岩石地带，抵达一座历史悠久的瞭望台，Sourdough Ridge Trail 则从停车区开始向上攀升。一条往返 2 英里的路线通往 Emmons Vista 和 Silver Forest。徒步是这里的主要活动，天黑之后，在停车场或 Sunrise Point 观星也是一个选择。

Longmire

这里曾是家园、住宿和矿泉度假地，也曾是公园总部所在，如今其历史建筑组成了一处国家历史街区。Longmire Museum 位于最初的总部大楼内，讲述公园的自然和地质历史，以及早年的故事。National Park Inn 是公园内唯一全年开放的住宿处。Trail of the Shadows 是一条 0.7 英里的环线，沿途经过一片湿地、一座复原的家园木屋和冒着气泡的矿泉，起点处设有观景点。Twin Firs Loop 是一条穿过原始森林的短途小径。从 Longmire Community Building 和历史悠久的 Suspension Bridge 旁的停车区，您可以隔着 Nisqually River 眺望大山。这里的小径从轻松漫步到艰苦跋涉不等，冬季同样的路线也适合雪鞋徒步。

Ohanapecosh

原始森林是这片东南角的标志，花旗松、西部红柏和西部铁杉高耸在小径之上。东侧比西侧更干燥、阳光更充足，当雾气笼罩其他区域时，这里令人松一口气。一条短环线小径在高大古树下蜿蜒，通往 Ohanapecosh Hot Springs，并经过早期度假地留下的痕迹。Box Canyon Loop Trail 沿着峡谷边缘延伸，跨过一座木制人行桥，经过曾被冰川刻出痕迹的基岩，那些冰川曾充满这座峡谷。Silver Falls Trail 通向 Ohanapecosh River 上的一道瀑布，这条清澈的河流里有虹鳟、溪鳟和切喉鳟，深受飞钓者喜爱。Visitor Center 和营地就在这里。这个名字来自河边一处 Taidnapam (Upper Cowlitz) 人的居住地，据理解意为站在边缘。

Carbon River

公园西北角降雨丰沛，因此气候和植物群落类似温带雨林。这条山谷拥有公园内唯一真正的内陆雨林，因为雨林很少在远离海岸的地方生长。Carbon River Trail 沿着一条旧道路延伸约五英里，大多宽阔平坦，步行者、徒步者和骑行者都可以通行。山地车骑行者可以一直骑到 Ipsut Creek Campground，徒步者则可以继续步行前进。Carbon Glacier 塑造了周围的地貌。Carbon River Rainforest Trail 是一条短环线，沿着旧木栈道约 0.3 英里，不过有些路段已经损坏。Carbon River Ranger Station 提供公园信息、荒野露营和登山许可。

Mowich Lake

这座湖坐落在冰川形成的盆地中，是公园里最大也最深的湖泊，四周环绕着脆弱的野花草甸。游客可以野餐赏景、钓鱼，或乘独木舟、皮划艇或站立式桨板在湖上划行，因为这片湖允许非机动船只。进入的道路在最初三英里之后就是未铺装路面，可能颠簸难行。一处设有八个帐篷位的简易营地靠近湖边，没有自来水。其他小径通往 Spray Park，那里有瀑布、草甸和 Mowich Glacier 的景色，而 Tolmie Peak Trail 则向上攀登至 Eunice Lake 和可远眺 Tolmie Peak 的草甸。